南国ちんあなご

マレーシア転勤を命じられたサラリーマンが、現地のリアルな情報を発信するブログ!!

★市場で買ったマグロで自家製シーチキンを作るよ!ハーブをタップリ効かせて!!

マレーシアの市場へ行くと、新鮮な魚がところ狭しと陳列されています。

日本でも見たことがあるような魚もちらほら目にします。

ただ、日本で食べたことのある味ではないです、残念ながら。

なので、料理次第でいくらでも素材の持ち味を引き出すことが可能です。

(無理やりポジティブシンキング!!)

今回は、日本でも良く目にするマグロを使ってシーチキンを作ってみました。

マレーシアでは需要があまりないのか、市場では驚くほど安価で売られています。

あっ、もちろんこのレシピは、日本で刺身のサクが余った時などにも使えます!!

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1.用意する材料

  • マグロのサク(刺身用)
  • オリーブオイル
  • ニンニク(お好みで。でも多目がお勧め!)
  • ハーブ(タイム、ローズマリー)
  • 塩、胡椒

2.作り方

  1. マグロのサクに多めの塩を振り20分ほど放置する。しばらくすると表面に水分が浮いてきます。
  2. 予め沸騰させておいたお湯を回しかける。
  3. すぐにキッチンペーパーなどで丁寧に拭き取る。
  4. 湯引きしたサクに胡椒をふり掛ける。
  5. ニンニクとハーブを一緒に入れてオリーブオイルをひたひたに入れる。
  6. 弱火でことこと煮る。(15~20分程度)
  7. そのまま熱が冷めるまで放置。
  8. 密閉できる容器に移し替えて冷蔵保存。(一週間程度は保管可能)

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サクどりした後に塩を振りかける。

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熱湯で湯引いた後、水分を拭き取り胡椒を。

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3.ポイント

  • 塩を振って、余分な水分と臭みを抜く。
  • オリーブオイルで煮る前に、水分をキチンと拭き取る。

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ハーブの香りとオリーブオイルの香りが最高です。

そのまま白ワインのアテにしても良いし、パスタやサラダの具材としても使用できます。

そんなに手間ではないと思うので、一度試してみてはいかがでしょうか?

では今回はここまで!!

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